BAHAYA DAN CARA MENGENDALIKAN HIPERTENSI

GEJALA

Pada umumnya hipertensi tidak disertai dengan gejala atau keluhan tertentu. Keluhan tidak spesifik pada penderita hipertensi adalah sakit kepala, gelisah, jantung berdebar-debar, pusing, penglihatan kabur, rasa sakit di dada, mudah lelah, dll.

FAKTOR RESIKO HIPERTENSI

1. Faktor resiko yang tidak dapat diubah, yaitu jenis kelamin dan riwayat keluarga
2. Faktor resiko yang dapat diubah, yaitu merokok, kurang makan buah dan sayur, konsumsi garam berlebih, kurang aktivitas fisik, berat badan berlebih/kegemukan, dislipidemia dan stres.

KOMPLIKASI
Gangguan jantung, gangguan saraf, gangguan serebral (otak), gangguan fungsi ginjal, gangguan penglihatan, dll.

MENCEGAH HIPERTENSI
CERDIK
Cek kesehatan secara berkala
Enyahkan asap rokok
Rajin aktivitas fisik
Diet seimbang
Istirahat cukup
Kelola stres

MENGENDALIKAN HIPERTENSI
Gaya hidup sehat dan minum obat secara teratur, pengobatan secara teratur, yaitu:

1. Meminum obat secara teratur sesuai rekomendasi dokter
2. Melakukan kontrol teratur

Share this post