MENGETAHUI CIRI-CIRI MANUSIA BERDASARKAN USIA DENGAN MUDAH DI SINI

A.      TUBUH MANUSIA BERKEMBANG DAN BERUBAH

Kita tidak dapat melihat perbedaan tubuh manusia pada setiap usia, tetapi kita dapat membagi manusia berdasar kelompok usia dan melihat perbedaan antar kelompok usia. Kita dapat membagi tahap-tahap kehidupan ketika masa dalam kandungan, masa bayi, anak-anak di bawah lima tahun, masa anak-anak, masa remaja, masa dewasa, masa tua, dan usia lanjut.

B.       PERKEMBANGAN DALAM KANDUNGAN

Manusia adalah organisme diploid, kehidupan sebagai organisme diploid ini dimulai ketika terjadi pembuahan sel telur yang dimiliki seorang perempuan oleh sel spermatozoa yang dimiliki oleh seorang lelaki.

Hasil pembuahan adalah zigot yang akan membelah dan menempelkan diri di dinding rahim ibu. Sejak terjadi pembuahan ini zigot berkembang dan tumbuh menjadi janin. Janin atau embrio akan berkembang menjadi bayi akan dilahirkan. Bayi boleh dikata sudah memiliki struktur tubuh yang lengkap, yang akan terus disempurnakan perkembangannya di luar kandungan. Sejak terjadi pembuahan sampai saatnya lahir diperlukan waktu 266 hari di dalam kandungan. Waktu selama itu adalah masa kehamilan dari seorang ibu. Selama masa ini pula terjadi perubahan bentuk tubuh dari ibu.

Tiga bulan pertama sejak terjadinya pembuahan sel telur, perempuan yang akan menjadi seorang ibu belum menampakkan perubahan pada tubuhnya. Tetapi janin calon bayi di dalam kandungannya mengalami perkembangan yang sangat pesat. Ketika janin berusia 12 minggu terhitung sejak pembuahan, janin sudah berukuran sekitar 10 cm dan memiliki bentuk tubuh yang lengkap tetapi tetapi masih terlalu kecil untuk hidup di luar kandungan ibu. Pada usia 14 minggu, perut ibu mulai menonjol dan menyadari bahwa dirinya mengandung.

Setelah 14 minggu kehamilan janin berkembang cepat. Pada minggu ke 16 ginjal mulai terbentuk dan mulai menghasilkan air seni. Pada minggu ke 20, sang ibu mulai merasakan gerakan menendang yang kuat dari bayi yang dikandungnya. Otot bayi tersebut telah berkembang, dan rambut telah muncul di kepala. Pada minggu ke 20 ini bayi berukuran 20 cm, dan pada usia 28 minggu ukurannya menjadi 37 cm.

Paru-paru terbentuk setelah berusia 36 minggu. Selanjutnya dalam tiga bulan terakhir masa kehamilan bayi akan berkembang dengan cepat, dan pada minggu ke-40 bayi siap dilahirkan, pada saat ini ukurannya sekitar 50 cm.

Selama dalam kandungan bayi mendapat makanan dari ibunya melalui saluran panjang yang disebut tali pusar. Tali pusar menghubungkan plasenta dengan perut bayi. Ketika lahir tali pusar ini sudah tidak diperlukan lagi dan dipotong. Potongan ini meninggalkan bekas yang kita sebut pusar.

Apabila pada saat bersamaan terdapat dua sel telur yang dibuahi berkembang, maka akan dilahirkan dua bayi kembar. Kembar ini disebut kembar tidak identik karena berasal dari dua sel telur. Boleh jadi ketika saat awal pembelahan zigot membelah menjadi dua bagian yang terpisah dan masing-masing tumbuh menjadi dua bayi. Bila peristiwa ini terjadi maka akan dilahirkan bayi kembar identik karena berasal dari satu sel telur. Bila zigot yang membelah menjadi dua ini tidak sempurna memisah maka terjadilah kembar siam. Kembar siam sebetulnya adalah dua bayi kembar identik, tetapi tidak terpisah secara sempurna, bahkan kadang-kadang ada yang memiliki satu organ yang lengkap. Tetapi bila ada organ gabungan, satu organ untuk dua bayi maka kembar ini tidak dapat dipisahkan.

C.      TAHUN-TAHUN PERTAMA DI LUAR KANDUNGAN

Ketika bayi baru lahir dia masih dalam keadaan lemah, belum dapat mengunyah makanan yang keras, dan tidak lagi mendapat makanan dari rahim ibunya. Tetapi ibu menyediakan makanan untuk bayinya berupa air susu ibu atau ASI yang keluar melalui kelenjar susu yang ada di payudara atau buah dada ibu.

Bayi secara naluriah akan mencari buah dada ibu dan mengisap air susunya. Selama beberapa bulan semua kebutuhan nutrisi bayi dapat dipenuhi dari asi. Ketika bayi mengisap putting susu ibu ada tanda yang dikirim ke otak sang ibu. Bagian otak yang disebut hipotalamus kemudian melepaskan senyawa kimia yang merangsang buah dada untuk memproduksi cairan. Dalam tiga hari pertama setelah melahirkan cairan yang dihasilkan berwarna kekuningan disebut kolostrum.

Kolostrum mengandung zat antibodi dari darah ibu, zat ini melindungi bayi dari infeksi. Air susu yang sebenarnya tampak seperti air atau agak kebiruan, diproduksi setelah 3-10 hari setelah melahirkan. Pada umumnya bayi yang baru lahir tidak bergigi. Gigi bari tumbuh setelah bayi berusia 6 bulan. Pada saat ini bayi sudah dapat diberi makanan yang agak keras seperti bubur. Gigi ini disebut gigi susu.

Bayi terus tumbuh, dalam satu tahun berat badannya naik tiga kali lipat dan tingginya menjadi dua kali lipat. Sistem syaraf juga terus berkembang, dan mulai belajar duduk, berjalan, dan bicara. Usia antara 6 sampai 12 bulan bayi mulai merangkak. Dalam usia 18 bulan sudah mulai dapat berjalan ke sana kemari, dan mulai belajar mengucapkan beberapa kata.

D.      MASA ANAK-ANAK

Pada usia dini kepala anak tampak besar. Pada usia 3 bulan badan dan anggota badan mulai tumbuh memanjang. Pada usia 4 tahun kebanyakan anak sudah memiliki gigi susu yang lengkap, berjumlah 20 buah. Gigi susu adalah gigi yang pertama tumbuh, gigi ini kelak akan diganti dengan gigi dewasa. Otak dan syaraf lainnya mengalami pendewasaan sehingga pengaturan tubuh (koordinasi) makin baik.

Pada usia 7 tahun, otak anak mulai memproduksi hormon kelamin dan konsentrasinya akan naik dalam 5 tahun berikutnya. Hormon ini diperlukan untuk perkembangan organ kelamin. Anak perempuan memproduksi hormon kelamin perempuan, dan anak lelaki memproduksi hormone kelamin laki-laki. Kesalahan dalam memproduksi hormone ini akan menyebabkan penyimpangan perkembangan alat kelamin. Otot dan tulang tumbuh cepat dan anak mulai memasuki masa remaja. Masa anak-anak secara biologis berakhir pada saat aqil balik atau pubertas.

E.       MASA REMAJA

Pada umumnya usia aqil balik terjadi sekitar usia 12 – 14 tahun. Bila sampai usia 17 tahun belum terjadi aqil balik boleh jadi ada kelainan dalam organ reproduksinya. Dalam keadaan demikian Langkah yang tepat adalah berkonsultasi dengan dokter ahli. Baik remaja laki-laki maupun perempuan, pada masa ini mulai tumbuh rambut kasar di sekitar alat kelamin dan ketiak.

Pada masa remaja ini otot dan tulang tumbuh lebih cepat. Organ kelamin menjadi dewasa. Selain itu juga terjadi pertumbuhan fisik yang dapat menunjukkan perbedaan jenis kelamin. Payudara anak perempuan mulai tumbuh, dan anak perempuan mulai menghasilkan telur dan mengeluarkannya setiap bulan. Peristiwa ini disebut menstruasi atau datang bulan. Lapisan rahim akan dilepas setiap 14 hari setelah telur keluar dari indung telur sehingga dari alat kelamin akan keluar darah. Perkembangan fisik lain adalah badan mulai menimbun lemak di sekitar pinggul dan payudara. Pada anak laki-laki masa remaja ditandai dengan keluarnya cairan dari kelamin, biasanya secara tidak sengaja pada saat tidur. Cairan ini disebut air mani. Pada air mani terdapat spermatozoa. Hal ini menunjukkan bahwa organ reproduksinya telah dewasa dan dapat digunakan untuk bereproduksi. Pada masa ini suara anak laki-laki pecah tidak sebening suara anak-anak lagi.

F.       MASA DEWASA

Setelah aqil balik, badan remaja tumbuh dewasa. Tulang panjang berhenti tumbuh tetapi otot bertambah kuat. Pada usia 18 sampai 25 tahun seorang laki-laki akan mencapai puncak kekuatan otot dan keinginan seksualnya. Seorang perempuan akan mencapai puncak kesuburannya pada usia 28 tahun. Pada usia ini lebih dari 85% daur bulanannya menghasilkan telur yang subur. Pada usia dewasa ini yaitu antara 20 – 30 tahun beberapa bagian badan seperti rambut dan kulit tumbuh secara aktif. Lapisan dalam saluran pencernaan diganti semua setiap 3 hari tumbuh. Setelah mencapai usia 20 tahun ini juga terjadi perubahan di bagian telinga sehingga menjadi kurang peka terhadap mabuk kendaraan. Mabuk kendaraan pada umumnya disebabkan oleh terganggunya organ keseimbangan yang ada di telinga bagian dalam.

Pada usia 25 tahun tubuh seorang lelaki tersusun dari lemak 16%, air 60%, dan sisanya yaitu otot, syaraf, dan tulang sebesar 24%. Pada usia yang sama tubuh seorang perempuan tersusun dari lemak 22,5%, air 55%, dan sisanya yaitu otot, syaraf, dan tulang sebesar 22,5%. Jadi setelah usia 20 tahun perempuan memiliki proporsi lemak tubuh lebih tinggi dari pada lelaki. Pada usia 25 – 40 tahun orang perlu tidur antara 7-8 jam setiap malam. Tidur ini digunakan untuk mengistirahatkan badan.

G.      MASA MENUA

Pada masa ini yaitu antara 40-50 tahun beberapa fungsi tubuh mulai menunjukkan penurunan. Badan mulai berfungsi kurang efisien, pertumbuhan sudah tidak aktif, bahkan sudah mulai kesukaran mengganti bagian tubuh yang rusak. Pada masa ini tubuh memerlukan istirahat antara 6-7 jam setiap malam. Pada usia ini tubuh lelaki tersusun dari lemak 19%, air 60%, dan sisanya yaitu otot, syaraf, dan tulang 21%. Sedang tubuh seorang perempuan tersusun dari lemak 22,5%, dan air 55%.

Di usia 40 tahun, badan mulai menyusut dengan kecepatan 1 cm setiap 10 tahun. Hati dan ginjal mulai berkurang beratnya. Rambut mulai menjadi putih (uban) karena sel-sel penghasil pigmen di kulit kepala mulai berkurang aktivitasnya. Kulit menjadi lebih tipis, dan keriput kulit menjadi lebih jelas di bagian yang terbuka seperti wajah dan tangan.

Mulai usia 40 tahun ini jantung mulai menjadi kurang fleksibel, kelenturan arteri berkurang sehingga menjadi lebih kaku. Dinding pembuluh darah koroner, yaitu pembuluh darah jantung, menjadi lebih tebal. Keadaan ini menyebabkan meningkatnya kemungkinan serangan jantung. Lapisan luar gigi yaitu enamel mulai banyak yang terkikis, dan gusi menyusut.

Setelah berusia 45 tahun perempuan mulai sulit hamil, kesuburannya menurun sampai menjadi sekitar 40% dari usia reproduksi puncak yaitu ketika berusia 28 tahun. Karena tubuh sudah mulai menurun kemampuannya maka resiko kelahiran cacat terutama sindroma Down pada masa ini menjadi meningkat. Lelaki mulai kehilangan serabut otot, jaringan ginjal, dan jaringan sumsum tulang belakang. Indra penglihatan, pendengaran, dan pengecap mulai menurun sehingga menjadi kurang akurat.  

H.      MASA TUA

Usia 50 tahun biasanya disebut usia pertengahan. Pada usia ini tubuh mulai menggemuk, badan bertambah tebal di sekitar perut. Sebagian besar wanita tidak dapat lagi melahirkan setelah berusia 50 tahun, tetapi kebanyakan lelaki masih dapat menghasilkan spermatozoa sampai usia 70 tahun. Folikel rambut mulai banyak yang mati sehingga rambut kepala berkurang dan menyebabkan munculnya kebotakan. Kuku jari tangan dan kaki tumbuh lebih tebal dan warna kuku berubah karena adanya endapan kalsium. Pada kisaran usia ini gerak reflek menjadi lambat, dan waktu reaksi yaitu waktu yang diperlukan oleh tubuh untuk memberi tanggapan terhadap rangsangan menjadi lebih lama.

Setelah usia 60 tahun, kemampuan mendengar menurun, demikian juga indra penciuman. Katup jantung menjadi lebih kaku, jaringan paru-paru menjadi kurang elastis, kornea menjadi lebih tipis. Badan mulai kehilangan otot dan diganti dengan jaringan ikat. Hati terus menurun beratnya.

Setelah usia 65 tahun, sel-sel darah merah menjadi semakin rapuh dan jumlahnya menurun. Sistem kekebalan tubuh kurang efisien dan orang makin mudah terkena infeksi dan menderita penyakit yang lebih berat. Pada usia ini tubuh lelaki tersusun dari 24% lemak, 58% air, dan 18% sisanya. Tubuh perempuan mengandung lemak sebanyak 28%, air 54%, dan sisanya otot syaraf dan tulang. Dengan bertambahnya usia tulang kehilangan mineral sehingga menjadi lebih tipis, rapuh, dan mudah patah.

I.         USIA LANJUT

Setelah usia 70 tahun orang rata-rata hanya tidur 4-5 jam setiap malam. Pada usia 70 tahun kerusakan pada tonjolan-tonjolan lidah yang berfungsi sebagai indra pengecap sudah tidak diganti lagi. Jumlahnya berkurang menjadi sekitar 70% dari ketika berusia 50 tahun. Lengkung telapak kaki menjadi datar. Persendian mengerut, tulang belakang melengkung sehingga tubuh bongkok. Selama 50 tahun yaitu antara usia 30-80 tahun otot berkurang sebanyak 30%.

Faktor yang menghambat dan mempercepat proses penuaan

Peristiwa-peristiwa yang diulas di atas terjadi pada rata-rata orang yang hidup di lingkungan yang baik dan makanan cukup. Perbedaan masa-masa tersebut dapat terjadi antar individu karena faktor keturunan dan faktor lingkungan. Faktor lingkungan di sini termasuk makanan, minuman, dan faktor kesehatan jiwa atau rohani. Bila mana faktor lingkungan termasuk makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak baik maka proses tersebut dapat menjadi lebih cepat. Hal yang sama dapat terjadi bila lingkungan hidupnya sudah tercemar. Selain itu tekanan jiwa juga dapat mempengaruhi pertumbuhan fisik seseorang.

Udara yang tercemar akan menyebabkan tubuh kemasukan bahan-bahan pencemar yang dapat mengganggu metabolisme tubuh. Gangguan metabolisme tubuh akan menyebabkan menurunnya fungsi tubuh atau setidaknya efisiensinya menurun. Hal ini dapat mempercepat proses penuaan. Makanan dan minuman yang tidak baik termasuk minuman beralkohol, kebiasaan merokok akan merusak fungsi tubuh secara perlahan-lahan.

Orang yang menderita tekanan batin pada umumnya terganggu kebiasaan makan dan istirahatnya. Nafsu makan dapat turun dan pada saat bersamaan sukar tidur. Keduanya mengganggu proses-proses di dalam tubuh. Beberapa orang bila mendapat tekanan jiwa menjadi tidak suka makan, tetapi frekuensi menyantap makanan kecil meningkat. Pada umumnya makanan kecil hanya baik bila dimakan sedikit. Bila dimakan dalam jumlah banyak biasanya yang terjadi adalah kelebihan konsumsi lemak, atau kelebihan gula. Kelebihan lemak akan menambah kemungkinan gangguan sistem peredaran darah, atau dalam beberapa hal juga tidak baik bagi hati. Kelebihan gula pada penderita diabetes jelas sangat berbahaya.

Makanan yang baik adalah makanan yang seimbang kandungan nutrisi dan mineralnya, serta cukup mengandung serat alam. Tetapi karena setiap kelompok usia memerlukan makanan yang sesuai dengan periodenya maka komposisi dan perbandingan kandungan makanan yang diperlukan untuk setiap kelompok umur juga berbeda.

Share this post